2011-03-09
長壽的跡象最
美國《預防》雜誌在 09年 3月曾經發表過一篇文章，列出多條長壽的跡象，但老番的話只能做參考。
1.愛喝茶，每天喝至少 5杯茶的人，他們死於心臟病和中風的機率最低。（茶不是適合每個人，起碼不適合喝濃茶）
2.吃紫色食物，例如紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒，由於含抗氧化劑，可降低罹患心臟病的機率，預防老年癡呆症。（我們老中的黃芪是一切抗氧化植物之冠，其次是可可粉、番茄、西蘭花、燕麥、大蒜、菠菜、堅果、豆腐、紅糖）
3.一項針對 2,603名男女的研究結果表明，每天堅持步行 30分鐘左右的人，不管其體內脂肪含量有多高，他們的長壽機率是那些每天步行少於 30分鐘的人的 4倍。（步行是一切運動中最有效的運動，比太極還有效，但不要少於 40分鐘）
4.腿部健壯。腿部肌肉力量差預示着步入老年後身體虛弱。腿部健壯尤其能預防髖骨骨折，由於髖骨骨折會引發各類併發症，多達 20%的患者會在一年內去世。（拉腿筋是一切運動中最重要的運動）
5.少喝碳酸飲料。每天喝一次以上可樂會使你患心臟病、糖尿病等病的風險加倍。
6.青少年時體重正常， 14歲時體重超重會增加成年時患 2型糖尿病的機率。
7.少吃紅肉及加工的肉類食品，例如熏肉和速食。
8.上過學校。哈佛大學醫學院一項研究發現，正規受教育時間超過 12年的人，比受教育時間相對較少的人壽命長 18個月。（中國的人瑞大部份生活在農村，一百多歲的老農婦會在清朝的時候念過 12年書？）（明天續）
（嚴浩）
1.愛喝茶，每天喝至少 5杯茶的人，他們死於心臟病和中風的機率最低。（茶不是適合每個人，起碼不適合喝濃茶）
2.吃紫色食物，例如紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒，由於含抗氧化劑，可降低罹患心臟病的機率，預防老年癡呆症。（我們老中的黃芪是一切抗氧化植物之冠，其次是可可粉、番茄、西蘭花、燕麥、大蒜、菠菜、堅果、豆腐、紅糖）
3.一項針對 2,603名男女的研究結果表明，每天堅持步行 30分鐘左右的人，不管其體內脂肪含量有多高，他們的長壽機率是那些每天步行少於 30分鐘的人的 4倍。（步行是一切運動中最有效的運動，比太極還有效，但不要少於 40分鐘）
4.腿部健壯。腿部肌肉力量差預示着步入老年後身體虛弱。腿部健壯尤其能預防髖骨骨折，由於髖骨骨折會引發各類併發症，多達 20%的患者會在一年內去世。（拉腿筋是一切運動中最重要的運動）
5.少喝碳酸飲料。每天喝一次以上可樂會使你患心臟病、糖尿病等病的風險加倍。
6.青少年時體重正常， 14歲時體重超重會增加成年時患 2型糖尿病的機率。
7.少吃紅肉及加工的肉類食品，例如熏肉和速食。
8.上過學校。哈佛大學醫學院一項研究發現，正規受教育時間超過 12年的人，比受教育時間相對較少的人壽命長 18個月。（中國的人瑞大部份生活在農村，一百多歲的老農婦會在清朝的時候念過 12年書？）（明天續）
（嚴浩）
馬後砲、為了減肥
問：「馬後砲」英文怎麼說？
答：英文有 It is easy to be wise after the event（事後聰明十分容易）這句成語，第七版《牛津高階英漢雙解詞典》 wise條下譯做「馬後砲」。又「先見之明」英文叫 foresight，從之而來的反義詞就叫 hindsight，即「後見之明」，也是「馬後砲」的意思，例如：（ 1）"You went wrong when you agreed to the plan." "It is always easy to be wise after the event."（「你當時不該贊同這個計劃。」「放馬後砲，誰人不會。」）（ 2） I have no use for your hindsight（我不要聽你的馬後砲）。
問： Teenagers often go to extreme and unreasonable lengths in a bid for losing weight（十來歲的男女，為了減肥，往往不惜一切，難以理喻）這一句，我的英文老師改為 in a bid to lose weight。兩個說法有什麼分別？又 in a bid和 in an attempt意思相同嗎？
答： Bid作名詞，本來指「出價」，但新聞界常用 bid字來指「（爭取某些事物的）努力」，和 attempt或 effort同義。這個意思的 bid在新聞標題裏尤其常見，例如：（ 1） Democrats' Bid for Government Favour（民主黨向政府求寵）。（ 2） Gaddafi's Desperate Bid to Remain in Power（卡達非拚命要保住政權）。
In a bid之後，可用 for帶出名詞，也可用 to帶出動詞。讀者示下那一句， for之後用動名詞（ gerund） losing，文法可算沒有錯，但用 to帶出原形動詞（ infinitive） lose，比用動名詞自然得多。他的英文老師取 to lose而不奪 for losing，應該就是這個道理。
（古德明）
答：英文有 It is easy to be wise after the event（事後聰明十分容易）這句成語，第七版《牛津高階英漢雙解詞典》 wise條下譯做「馬後砲」。又「先見之明」英文叫 foresight，從之而來的反義詞就叫 hindsight，即「後見之明」，也是「馬後砲」的意思，例如：（ 1）"You went wrong when you agreed to the plan." "It is always easy to be wise after the event."（「你當時不該贊同這個計劃。」「放馬後砲，誰人不會。」）（ 2） I have no use for your hindsight（我不要聽你的馬後砲）。
問： Teenagers often go to extreme and unreasonable lengths in a bid for losing weight（十來歲的男女，為了減肥，往往不惜一切，難以理喻）這一句，我的英文老師改為 in a bid to lose weight。兩個說法有什麼分別？又 in a bid和 in an attempt意思相同嗎？
答： Bid作名詞，本來指「出價」，但新聞界常用 bid字來指「（爭取某些事物的）努力」，和 attempt或 effort同義。這個意思的 bid在新聞標題裏尤其常見，例如：（ 1） Democrats' Bid for Government Favour（民主黨向政府求寵）。（ 2） Gaddafi's Desperate Bid to Remain in Power（卡達非拚命要保住政權）。
In a bid之後，可用 for帶出名詞，也可用 to帶出動詞。讀者示下那一句， for之後用動名詞（ gerund） losing，文法可算沒有錯，但用 to帶出原形動詞（ infinitive） lose，比用動名詞自然得多。他的英文老師取 to lose而不奪 for losing，應該就是這個道理。
（古德明）
2011-02-09
美將承認蘇丹南部獨立 非洲最大國一分為二
蘇丹南部公民投票委員會7日在喀土穆正式宣佈蘇丹南部公投的最終結果，在1月舉行的蘇丹南部公投中，98.83%的選民支持南部地區從蘇丹分離，1.17%的選民支持國家統一。
蘇丹南部公投委員會主席伊卜拉欣.哈利勒在當晚舉行的記者招待會上宣佈的最終結果，與上月底公佈的初步結果完全吻合。根據該結果，有379.25萬名選民投票支持分離，4.48萬名選民支持統一。
蘇丹總統巴希爾7日早些時候已經頒布總統令，宣佈承認和接受蘇丹南部公投的最終結果。
根據蘇丹北南內戰雙方2005年達成的《全面和平協議》，如果蘇丹南部地區今年1月9日至15日舉行的公投結果是分離，那麼該地區將在今年7月9日宣佈獨立。
美國稱將在7月承認蘇丹南部獨立
美國總統奧巴馬7日說，美國將在7月份正式承認蘇丹南部為獨立的主權國家，並將把蘇丹從支持恐怖主義國家名單中去除。
新華社報道，奧巴馬在一份聲明中說，他對蘇丹南部成功舉行公投表示祝賀，並敦促各方遵守《全面和平協議》，以和平方式解決懸而未決的糾紛。他承諾，美國將和各方合作，確保蘇丹南部獨立進行“平緩、和平的過渡”。
奧巴馬還呼籲停止對蘇丹西部達爾富爾地區平民的襲擊，結束衝突。
美國國務卿希拉里.克林頓7日說，美國正在啟動將蘇丹從支持恐怖主義國家名單中除去的程序。
蘇丹南部公民投票委員會7日在喀土穆正式宣佈蘇丹南部公投的最終結果，在1月舉行的蘇丹南部公投中，98.83%的選民支持南部地區從蘇丹分離，1.17%的選民支持國家統一。蘇丹總統巴希爾7日早些時候已經頒布總統令，宣佈承認和接受蘇丹南部公投的最終結果。
根據蘇丹北南內戰雙方2005年達成的《全面和平協議》，如果蘇丹南部地區今年1月9日至15日舉行的公投結果是分離，那麼該地區將在今年7月9日宣佈獨立。
蘇丹簡介
蘇丹共和國位於非洲東北部，紅海西岸，是非洲面積最大的國家。北鄰埃及，西接利比亞、乍得、中非共和國，南毗剛果（金）、烏干達、肯尼亞，東壤埃塞俄比亞、厄立特里亞。東北瀕臨紅海，海岸線長約720公里。
釋疑
南北蘇丹為何要分開?
蘇丹共和國位於非洲東北部，是非洲面積最大的國家。
蘇丹全國面積為250.58萬平方公里，總人口約3915萬人(2008年)。其中，蘇丹南部地區面積佔全國面積四分之一，人口則佔全國的五分之一。
蘇丹經濟結構單一，以農牧業為主。近年蘇丹建立起石油工業，隨著大量石油出口及借助高油價的拉動，蘇丹經濟保持快速增長，成為非洲經濟發展最快的國家之一。
蘇丹飽受內戰之苦，大部分人生活在北部喀土穆，大多是阿拉伯穆斯林，而生活在南方撒哈拉邊緣的，大多是非穆斯林的傳統非洲部落或基督徒。19世紀末英國佔領南蘇丹，1899年英國和埃及共同統治蘇丹。由於種族、宗教、文化等差異，英國原本希望統合南蘇丹和烏干達，但是最終決定統合南、北蘇丹。
1955年南、北蘇丹衝突，第一次蘇丹內戰爆發。1972年的《亞的斯亞貝巴協定》給予南部有限度的自治權，內戰暫時終結。1983年蘇丹總統尼梅瑞宣佈在全國實施伊斯蘭律法，引南部不滿，第二次內戰爆發。2005年停戰後，新停戰協定賦予南部自治權，伊斯蘭律法在南部不適用，並承諾在2011年舉行南蘇丹獨立公民投票。
2011-01-07
消毒、城市漫遊
問：「請問這個泳池是怎樣消毒的，用氯氣還是紫外線？」這一句，英文怎麼說？
答：英文可以說： How do you keep this swimming pool disinfected, with chlorine or ultraviolet radiation?
「消毒」英文可譯做 disinfect或 sterilize。 Sterilize一般是指消除所有細菌，不論細菌有害或無害，例如 sterilized milk（已消毒牛奶）、 sterilized surgical instruments（已消毒的外科手術用具）等。 Disinfect則指消除可傳染（ infect）染病的細菌，例如 a disinfected operating room（已消毒的手術室）、 to disinfect a wound（給傷口消毒）等。給泳池消毒，用 disinfect一字當較好。
問：「城市漫遊」假如譯做 city exploring，似乎失去了「漫遊」的意思，怎樣翻譯會好一點？
答： Explore有「探奇」含義，的確不宜用來說「漫遊」。「漫遊」是「隨意遊覽」，「城市漫遊」可譯做 rambling in the city或 a leisurely tour of the city。 Ramble一字，第七版《牛津高階英漢雙解詞典》有以下中英文解釋：「 to walk for pleasure, especially in the countryside漫遊、漫步、閑逛（尤指在鄉間）。」但假如不是步行，則「漫遊」譯做 leisurely tour也可以： leisurely是「悠閑的」。
不過，我懷疑所謂「城市漫遊」，不過是 a city tour或 a tour of the city（城市遊覽）的意思。現代漢語的形容詞，一般不必理會。例如冷冰冰的「溫馨提示」、假大空的「真情對話」等，譯者假如把「溫馨」、「真情」都譯出來，外國讀者會笑掉大牙。
(古德明)
答：英文可以說： How do you keep this swimming pool disinfected, with chlorine or ultraviolet radiation?
「消毒」英文可譯做 disinfect或 sterilize。 Sterilize一般是指消除所有細菌，不論細菌有害或無害，例如 sterilized milk（已消毒牛奶）、 sterilized surgical instruments（已消毒的外科手術用具）等。 Disinfect則指消除可傳染（ infect）染病的細菌，例如 a disinfected operating room（已消毒的手術室）、 to disinfect a wound（給傷口消毒）等。給泳池消毒，用 disinfect一字當較好。
問：「城市漫遊」假如譯做 city exploring，似乎失去了「漫遊」的意思，怎樣翻譯會好一點？
答： Explore有「探奇」含義，的確不宜用來說「漫遊」。「漫遊」是「隨意遊覽」，「城市漫遊」可譯做 rambling in the city或 a leisurely tour of the city。 Ramble一字，第七版《牛津高階英漢雙解詞典》有以下中英文解釋：「 to walk for pleasure, especially in the countryside漫遊、漫步、閑逛（尤指在鄉間）。」但假如不是步行，則「漫遊」譯做 leisurely tour也可以： leisurely是「悠閑的」。
不過，我懷疑所謂「城市漫遊」，不過是 a city tour或 a tour of the city（城市遊覽）的意思。現代漢語的形容詞，一般不必理會。例如冷冰冰的「溫馨提示」、假大空的「真情對話」等，譯者假如把「溫馨」、「真情」都譯出來，外國讀者會笑掉大牙。
(古德明)
2010-12-24
男女有別：骨質疏鬆症不是女性疾病
骨質疏鬆症（ Osteoporosis）不是女士獨有的病，根據美國國家衞生院骨骼疏鬆症及相關骨骼疾病（ National Institutes of Health Osteoporosis and Related Bone Diseases）資料顯示，此病對美國逾 200萬男性造成巨大威脅，因 50歲之後的男性，每四人之中就有一人會在其餘生中出現骨質疏鬆症相關的骨折。
骨質疏鬆症的成因是身體新造的骨組織比不上舊骨組織的分解，導致骨骼變弱，容易發生骨折。變弱的骨骼起初並不會令人感到疼痛，因此骨質疏鬆症又被稱作「沉默的疾病」。逾 50歲的男性不會出現女性更年期後骨質迅速流失的現象，但是到 65歲或 70歲後，男性與女性的骨質流失速度相同，身體對鈣的吸收均會減少。
治療包括運動及藥物
男性骨質疏鬆症通常是在病人感覺背部疼痛或出現骨折求醫時才被診斷，如在骨折後要再讓骨骼重新變得強壯是比較困難的。
骨質疏鬆症風險因素包括酗酒、吸煙、缺乏運動或長時間不能活動、營養不良、缺乏鈣質、藥物（如類固醇、化療、抗痙攣劑）、內分泌疾病（如甲狀腺亢奮）、癌症及發炎性腸疾等。
診斷的方法包括完整的病史、 X光檢查、及血液檢查。骨質密度（ Bone Mass Density）檢查能夠查出骨質疏鬆症，確定骨折風險。雙能 X光吸收測定法（ DEXA）是目前最廣泛認可的骨質密度檢查，主要是量度髖關節及脊椎的骨質密度。男性一旦被診斷患有骨質疏鬆症，治療方案包括營養補充、定期運動鍛煉以及藥物如鈣片、維他命 D、雙磷酸等治療。
撰文：東華三院綜合診斷及醫療中心榮譽顧問徐頌勤醫生
骨質疏鬆症的成因是身體新造的骨組織比不上舊骨組織的分解，導致骨骼變弱，容易發生骨折。變弱的骨骼起初並不會令人感到疼痛，因此骨質疏鬆症又被稱作「沉默的疾病」。逾 50歲的男性不會出現女性更年期後骨質迅速流失的現象，但是到 65歲或 70歲後，男性與女性的骨質流失速度相同，身體對鈣的吸收均會減少。
治療包括運動及藥物
男性骨質疏鬆症通常是在病人感覺背部疼痛或出現骨折求醫時才被診斷，如在骨折後要再讓骨骼重新變得強壯是比較困難的。
骨質疏鬆症風險因素包括酗酒、吸煙、缺乏運動或長時間不能活動、營養不良、缺乏鈣質、藥物（如類固醇、化療、抗痙攣劑）、內分泌疾病（如甲狀腺亢奮）、癌症及發炎性腸疾等。
診斷的方法包括完整的病史、 X光檢查、及血液檢查。骨質密度（ Bone Mass Density）檢查能夠查出骨質疏鬆症，確定骨折風險。雙能 X光吸收測定法（ DEXA）是目前最廣泛認可的骨質密度檢查，主要是量度髖關節及脊椎的骨質密度。男性一旦被診斷患有骨質疏鬆症，治療方案包括營養補充、定期運動鍛煉以及藥物如鈣片、維他命 D、雙磷酸等治療。
撰文：東華三院綜合診斷及醫療中心榮譽顧問徐頌勤醫生
2010-12-15
不喝牛奶便等死？
大概 7、 8年前，有個朋友知道我不喝牛奶，笑說：不喝牛奶便等死去吧！他是引用當時一個中國醫生說的話，那個醫生提倡國人學習外國人的飲食，把喝牛奶放在第一位。時間過去，這位朋友得了癌症。不敢說他的癌症和每天忠實地喝奶有直接關係，但是美國的坎貝爾博士在他的《中國健康調查報告─膳食與疾病關係的驚人發現》一書上說，牛奶含有蛋白質，但不幸的是，這些蛋白質和產生胰島素的胰腺細胞完全相同。「免疫系統喪失了識別牛奶蛋白質和胰腺細胞的能力，開始攻擊兩者。
在 12到 14歲以下兒童中可以看到，牛奶攝入量越多， I型糖尿病患病率越高。在芬蘭， I型糖尿病的發病率是日本的 36倍。日本是一個以穀類為主的國家。」 1994年美國兒科協會強烈建議：如果家族成員糖尿病比較常見的話，那麼這個家庭中出生的嬰兒最好兩年內不要服用任何牛奶。坎貝爾說：「科學證據令人震驚：動物蛋白，尤其是牛奶蛋白，能顯著增加癌症、心臟病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏鬆症、高血壓，白內障和老年癡呆症等。不喝牛奶的民族反而不缺鈣。三十年前中國人很少喝牛奶，特別是農村人口從來不喝牛奶，而缺鈣的情況聞所未聞。八十歲的老農民能挑很重的擔子，腰膀硬朗，骨硬牙堅。
喝牛奶或吃肉食，人的體液、血液變酸性，呈鹼性的鈣元素便從骨頭中被釋放出來，以中和酸性，鈣完成使命後，變成廢物從尿道排出來，鈣就這樣流失了。」
(嚴浩)
在 12到 14歲以下兒童中可以看到，牛奶攝入量越多， I型糖尿病患病率越高。在芬蘭， I型糖尿病的發病率是日本的 36倍。日本是一個以穀類為主的國家。」 1994年美國兒科協會強烈建議：如果家族成員糖尿病比較常見的話，那麼這個家庭中出生的嬰兒最好兩年內不要服用任何牛奶。坎貝爾說：「科學證據令人震驚：動物蛋白，尤其是牛奶蛋白，能顯著增加癌症、心臟病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏鬆症、高血壓，白內障和老年癡呆症等。不喝牛奶的民族反而不缺鈣。三十年前中國人很少喝牛奶，特別是農村人口從來不喝牛奶，而缺鈣的情況聞所未聞。八十歲的老農民能挑很重的擔子，腰膀硬朗，骨硬牙堅。
喝牛奶或吃肉食，人的體液、血液變酸性，呈鹼性的鈣元素便從骨頭中被釋放出來，以中和酸性，鈣完成使命後，變成廢物從尿道排出來，鈣就這樣流失了。」
(嚴浩)
2010-12-14
書信結尾
問：從前讀書，學過英文書信結尾的 Yours sincerely和 Yours faithfully用法不同，但 Yours truly卻是怎樣用的？又為什麼不說 Your而說 Yours？
答：從前書信的寫法，是信件以 Dear Sir/ Madam開始，就以 Yours faithfully作結，表示雙方沒有任何交情；以 Dear Mr Lee/ Mrs Lee等開始，就以 Yours truly作結，表示雙方有點認識；以 Dear Tom/ Mary等開始，則以 Yours sincerely作結，表示雙方十分稔熟。 Yours very truly比 Yours truly客氣一點， Yours very sincerely則比 Yours sincerely親切一點。
不過，今天很多人不喜歡拘謹的形式，上述書信規則漸見廢棄。例如商務公函往往以 Yours sincerely作結，即使寫信人和收信人沒有半點交情，即使信件內容是「再不付帳就法庭相見」，都不例外。換言之，書信下款今天一般都可用 Yours sincerely帶出。有些人甚至只用 Best wishes、 Warm regards等表示「祝好」、「問候」的字眼，連 Yours sincerely等都略去。這寫法，今天的電郵最為常見。
不過，致宗教人物、使節、法官等的正式公函，結束語有其特定寫法，不宜隨便用 Yours sincerely取代。而致「讀者來鴻」版編輯的信件，多數還是用 Yours faithfully作結。至於 Yours faithfully等，其實是 I am faithfully your servant等的簡寫，正如 I am not your girl（我不是你的女人）可略作 I am not yours。所以 Yours faithfully/ sincerely不可改作 Your faithfully/ sincerely。
(古德明)
答：從前書信的寫法，是信件以 Dear Sir/ Madam開始，就以 Yours faithfully作結，表示雙方沒有任何交情；以 Dear Mr Lee/ Mrs Lee等開始，就以 Yours truly作結，表示雙方有點認識；以 Dear Tom/ Mary等開始，則以 Yours sincerely作結，表示雙方十分稔熟。 Yours very truly比 Yours truly客氣一點， Yours very sincerely則比 Yours sincerely親切一點。
不過，今天很多人不喜歡拘謹的形式，上述書信規則漸見廢棄。例如商務公函往往以 Yours sincerely作結，即使寫信人和收信人沒有半點交情，即使信件內容是「再不付帳就法庭相見」，都不例外。換言之，書信下款今天一般都可用 Yours sincerely帶出。有些人甚至只用 Best wishes、 Warm regards等表示「祝好」、「問候」的字眼，連 Yours sincerely等都略去。這寫法，今天的電郵最為常見。
不過，致宗教人物、使節、法官等的正式公函，結束語有其特定寫法，不宜隨便用 Yours sincerely取代。而致「讀者來鴻」版編輯的信件，多數還是用 Yours faithfully作結。至於 Yours faithfully等，其實是 I am faithfully your servant等的簡寫，正如 I am not your girl（我不是你的女人）可略作 I am not yours。所以 Yours faithfully/ sincerely不可改作 Your faithfully/ sincerely。
(古德明)
2010-11-23
讀書和行路
問：「讀萬卷書，不如行萬里路」一語怎樣翻譯？英文有沒有類似的成語？
答：「讀萬卷書，不如行萬里路」直譯就是 It is better to travel 10,000 miles than to read 10,000 books。至於類似的成語，英文沒有，中文也沒有。
中文有的，是「讀萬卷書，行萬里路」，直譯是 In addition to reading 10,000 books, you should travel 10,000 miles。請看元朝方回一首六言詩：「讀萬卷行萬里，酌一杯題一詩。頹齡如此如此，豪氣已而已而。」《兒女英雄傳》四十回也說：「昔人曾云，讀萬卷書，不可不行萬里路。」讀萬卷書，是非能辨，然後行萬里路，才可以增加閱歷，險惡的萬里路上才不會誤入歧途。有一句英文成語也表達了類似意思：
Travel makes a wise man better, but a fool worse（旅遊使智者更智，愚者更愚）。
今天，很多人以為快快活活坐飛機到外國遊玩，就等於古人辛辛苦苦跋涉萬里的磨鍊，甚至竄改成語，說讀萬卷書「不如」行萬里路，於是學生不讀書更加振振有詞，放假就向父母要錢去歐美「遊學」也更加振振有詞。是之謂愚者更愚。
答：「讀萬卷書，不如行萬里路」直譯就是 It is better to travel 10,000 miles than to read 10,000 books。至於類似的成語，英文沒有，中文也沒有。
中文有的，是「讀萬卷書，行萬里路」，直譯是 In addition to reading 10,000 books, you should travel 10,000 miles。請看元朝方回一首六言詩：「讀萬卷行萬里，酌一杯題一詩。頹齡如此如此，豪氣已而已而。」《兒女英雄傳》四十回也說：「昔人曾云，讀萬卷書，不可不行萬里路。」讀萬卷書，是非能辨，然後行萬里路，才可以增加閱歷，險惡的萬里路上才不會誤入歧途。有一句英文成語也表達了類似意思：
Travel makes a wise man better, but a fool worse（旅遊使智者更智，愚者更愚）。
今天，很多人以為快快活活坐飛機到外國遊玩，就等於古人辛辛苦苦跋涉萬里的磨鍊，甚至竄改成語，說讀萬卷書「不如」行萬里路，於是學生不讀書更加振振有詞，放假就向父母要錢去歐美「遊學」也更加振振有詞。是之謂愚者更愚。
2010-11-17
To+ ing動詞
問： Why not work shoulder to shoulder with teenagers to remove their frustrations so that self-destruction ceases to be an alternative to solving their problems?（為什麼不和十多歲的孩子攜手並肩，消除他們的失意情緒，使他們不再以自戕代替解決問題？）這一句，為什麼不說 to solve而說 to solving？
答：類似問題我答過不止一次，只是不少讀者似乎都未能舉一反三，常見垂問。
按 to有兩個用法：一是作介系詞（ preposition），而介系詞之後必須用名詞、動名詞（ gerund，即 ing動詞）等；一是用來帶出原形動詞（ infinitive）。例如 He went to Macao（他去了澳門）的 to是介系詞， He wanted to go的 to則是用來帶出原形動詞。
Alternative指「替代物」或「別的方法」。要說用甲取代乙，甲當然是 alternative，至於要取代的乙，則須用介系詞 to帶出。請看 Oxford Wordpower Dictionary alternative條下例句： The Minister suggested community service as an alternative to imprisonment（那部長提議用社會服務取代監禁）。這一句的 to之後，假如不用名詞，可改用動名詞： The Minister suggested community service as an alternative to going to prison。文法上，名詞 imprisonment和動名詞 going詞性相同。
昨天拙欄談到以下一句： Parents play an important role in our journey to becoming a grown up。句中動名詞 becoming同樣可用一名詞取代： Parents play an important role in our journey to adulthood。 Journey to、 alternative to之後用 ing動詞而不用原形動詞，道理是一樣的。
答：類似問題我答過不止一次，只是不少讀者似乎都未能舉一反三，常見垂問。
按 to有兩個用法：一是作介系詞（ preposition），而介系詞之後必須用名詞、動名詞（ gerund，即 ing動詞）等；一是用來帶出原形動詞（ infinitive）。例如 He went to Macao（他去了澳門）的 to是介系詞， He wanted to go的 to則是用來帶出原形動詞。
Alternative指「替代物」或「別的方法」。要說用甲取代乙，甲當然是 alternative，至於要取代的乙，則須用介系詞 to帶出。請看 Oxford Wordpower Dictionary alternative條下例句： The Minister suggested community service as an alternative to imprisonment（那部長提議用社會服務取代監禁）。這一句的 to之後，假如不用名詞，可改用動名詞： The Minister suggested community service as an alternative to going to prison。文法上，名詞 imprisonment和動名詞 going詞性相同。
昨天拙欄談到以下一句： Parents play an important role in our journey to becoming a grown up。句中動名詞 becoming同樣可用一名詞取代： Parents play an important role in our journey to adulthood。 Journey to、 alternative to之後用 ing動詞而不用原形動詞，道理是一樣的。
2010-11-13
馬歇爾計劃（英語：The Marshall Plan）
官方名稱為歐洲復興計劃（European Recovery Program），是二戰後美國對被戰爭破壞的西歐各國進行經濟援助、協助重建的計劃，對歐洲國家的發展和世界政治格局產生了深遠的影響。
二戰歐洲戰場勝利後，美國憑藉其在二戰後的雄厚實力，為幫助其歐洲盟國恢復因世界大戰而瀕臨崩潰的經濟體系，並同時抗衡蘇聯和共產主義勢力在歐洲的進一步滲透和擴張而提出此計劃。該計劃因時任美國國務卿喬治·馬歇爾而得名，但事實上真正提出和策劃該計劃的是美國國務院的眾多官員，特別是威廉·克萊頓和喬治·凱南。
重建計劃於1947年7月在一個由歐洲各個國家普遍參加的會議上首次提出。馬歇爾計劃最初曾考慮給予蘇聯及其在東歐的衛星國以相同的援助，條件是蘇聯必須進行政治改革，並允許西方勢力進入蘇聯的勢力範圍。但事實上，美國擔心蘇聯利用該計劃恢復和發展自身實力，因此美國提出了一些蘇聯較難接受的條款而蘇聯和東歐拒絕了該援助計劃，最終使蘇聯和東歐各國被排除在援助範圍之外。
該計劃於1947年7月正式啟動，並整整持續了4個財政年度之久。在這段時期內，西歐各國通過參加經濟合作發展組織（OECD）總共接受了美國包括金融、技術、設備等各種形式的援助合計130億美元。若考慮通貨膨脹因素，那麼這筆援助相當於2006年的1300億美元。
當該計劃臨近結束時，西歐國家中除了德國[註 1]以外的絕大多數參與國的國民經濟都已經恢復到了戰前水平。在接下來的20餘年時間裡，整個西歐經歷了前所未有的高速發展時期，社會經濟呈現出一派繁榮景象，可以說這與馬歇爾計劃有部分的關係。同時馬歇爾計劃長期以來也被認為是促成歐洲一體化的重要因素之一。因為該計劃消除，或者說減弱了歷史上長期存在於西歐各國之間的關稅及貿易壁壘，同時使西歐各國的經濟聯繫日趨緊密並最終走向一體化。該計劃同時也使西歐各國在經濟管理上系統地學習和適應了美國的經驗。
近年來歷史學家又開始注意對於馬歇爾計劃的深層動機及影響的研究。現在一些歷史學家認為，馬歇爾計劃之所以能取得一定的成效，其實應歸功於新的自由放任政策，以及這一政策下市場對經濟增長的穩定作用。而當下也有某種意見認為，美國施行該計劃的本意是為了通過援助使歐洲經濟恢復，並使之成為抗衡蘇聯的重要力量和工具，同時也可使美國更方便地控制和佔領歐洲市場。但事實上歐洲經濟後來的發展趨勢並未使其成為美國的附庸，反而通過一體化等途徑成為了世界經濟舞台上可以和美國抗衡的一支重要力量。同時在美國國內也有不少批評意見認為馬歇爾計劃開了使用本國納稅人金錢援助他國的先例。
二戰歐洲戰場勝利後，美國憑藉其在二戰後的雄厚實力，為幫助其歐洲盟國恢復因世界大戰而瀕臨崩潰的經濟體系，並同時抗衡蘇聯和共產主義勢力在歐洲的進一步滲透和擴張而提出此計劃。該計劃因時任美國國務卿喬治·馬歇爾而得名，但事實上真正提出和策劃該計劃的是美國國務院的眾多官員，特別是威廉·克萊頓和喬治·凱南。
重建計劃於1947年7月在一個由歐洲各個國家普遍參加的會議上首次提出。馬歇爾計劃最初曾考慮給予蘇聯及其在東歐的衛星國以相同的援助，條件是蘇聯必須進行政治改革，並允許西方勢力進入蘇聯的勢力範圍。但事實上，美國擔心蘇聯利用該計劃恢復和發展自身實力，因此美國提出了一些蘇聯較難接受的條款而蘇聯和東歐拒絕了該援助計劃，最終使蘇聯和東歐各國被排除在援助範圍之外。
該計劃於1947年7月正式啟動，並整整持續了4個財政年度之久。在這段時期內，西歐各國通過參加經濟合作發展組織（OECD）總共接受了美國包括金融、技術、設備等各種形式的援助合計130億美元。若考慮通貨膨脹因素，那麼這筆援助相當於2006年的1300億美元。
當該計劃臨近結束時，西歐國家中除了德國[註 1]以外的絕大多數參與國的國民經濟都已經恢復到了戰前水平。在接下來的20餘年時間裡，整個西歐經歷了前所未有的高速發展時期，社會經濟呈現出一派繁榮景象，可以說這與馬歇爾計劃有部分的關係。同時馬歇爾計劃長期以來也被認為是促成歐洲一體化的重要因素之一。因為該計劃消除，或者說減弱了歷史上長期存在於西歐各國之間的關稅及貿易壁壘，同時使西歐各國的經濟聯繫日趨緊密並最終走向一體化。該計劃同時也使西歐各國在經濟管理上系統地學習和適應了美國的經驗。
近年來歷史學家又開始注意對於馬歇爾計劃的深層動機及影響的研究。現在一些歷史學家認為，馬歇爾計劃之所以能取得一定的成效，其實應歸功於新的自由放任政策，以及這一政策下市場對經濟增長的穩定作用。而當下也有某種意見認為，美國施行該計劃的本意是為了通過援助使歐洲經濟恢復，並使之成為抗衡蘇聯的重要力量和工具，同時也可使美國更方便地控制和佔領歐洲市場。但事實上歐洲經濟後來的發展趨勢並未使其成為美國的附庸，反而通過一體化等途徑成為了世界經濟舞台上可以和美國抗衡的一支重要力量。同時在美國國內也有不少批評意見認為馬歇爾計劃開了使用本國納稅人金錢援助他國的先例。
2010-11-11
「爺」
在北京，如果想認識一下北京人的性情，先得了解一個字，就是「爺」。
許多北京人，都覺得自己是個「爺」，不管哪個階層，都有「爺」。做大生意的，固然是個「爺」，「貓」在胡同大雜院裏，也是個「爺」。
香港人可能不明白這「爺」的意思，那是一種很自覺的架勢。一個人，被人稱為「爺」，就有一定的地位，更多的人，自覺是個「爺」，也就端起個「爺」的架勢。
「此處不留爺，自有留爺處」，在北京做公司經理的朋友說，同樣是公司加班，如果在上海，給錢員工，員工就留下來加班了。但在北京，就得看「爺們」高不高興了，「爺覺得累了，想回家歇着」，就沒人加班了。
這次我們在北京拍節目，第一天就碰到兩個「爺」，一個是導遊，一個是旅遊巴的司機。前一個「爺」問他什麼都說不知道，後一個「爺」叫他去哪裏都不樂意。後來知道了，原來嫌我們拍攝時間長，不想幹。後來我馬上就把他們炒了魷魚，讓他們回家做「爺」去了。
正宗北京人裏，「爺」太多了，有空就指點江山，評說春秋，關心胡錦濤的前程，說累了就捧着一玻璃瓶茶水，歇着去了。結果，錢都讓外地人掙去了。以至今日在北京做真正大生意的，都是外地人，都不是「爺」。
(李純恩)
許多北京人，都覺得自己是個「爺」，不管哪個階層，都有「爺」。做大生意的，固然是個「爺」，「貓」在胡同大雜院裏，也是個「爺」。
香港人可能不明白這「爺」的意思，那是一種很自覺的架勢。一個人，被人稱為「爺」，就有一定的地位，更多的人，自覺是個「爺」，也就端起個「爺」的架勢。
「此處不留爺，自有留爺處」，在北京做公司經理的朋友說，同樣是公司加班，如果在上海，給錢員工，員工就留下來加班了。但在北京，就得看「爺們」高不高興了，「爺覺得累了，想回家歇着」，就沒人加班了。
這次我們在北京拍節目，第一天就碰到兩個「爺」，一個是導遊，一個是旅遊巴的司機。前一個「爺」問他什麼都說不知道，後一個「爺」叫他去哪裏都不樂意。後來知道了，原來嫌我們拍攝時間長，不想幹。後來我馬上就把他們炒了魷魚，讓他們回家做「爺」去了。
正宗北京人裏，「爺」太多了，有空就指點江山，評說春秋，關心胡錦濤的前程，說累了就捧着一玻璃瓶茶水，歇着去了。結果，錢都讓外地人掙去了。以至今日在北京做真正大生意的，都是外地人，都不是「爺」。
(李純恩)
2010-11-02
北方四島
北方四島是指俄羅斯千島群島和日本北海道之間的國後、擇捉、齒舞、色丹四個島嶼，俄羅斯稱這四個島嶼為南千島群島 （southern kuriles），日本稱之為北方四島 （northern islands ／ northern territories）。北方四島位於北緯43度23分—45度33分、東經145度23分—148度52分之間，東臨太平洋，北面是鄂霍次克海，東北面是擇捉海峽，西南隔根室海峽與北海道相望，總面積4996平方公里，相當於日本千葉縣的面積。
北方四島資源豐富，四島附近正好是南北暖流寒流相會之外，從而形成了暖寒流魚類相聚的場所，因此這裡有“魚類寶庫”之稱，當地人曾用“海膽亂滾，螃蟹重叠”來形容這裡水產的豐富。擇捉島和國後島屬於火山地帶，具有豐富的溫泉和地熱資源。
國後島位於北海道野付岬東北，為四島中的第二大島。島長120公里，寬4—30公里，面積約1500平方公里。島上的大部分地面覆蓋著火山噴出物，其東北部最高峰爺爺岳海拔1845米，是一座秀麗的二重圓錐火山。島上有原始森林約12萬公頃，分布在一些湖泊和溫泉周圍。主要礦藏有金、銀、硫黃、硫化鐵等。
擇捉島位於國後島東北，長約203公里，寬約30公里，面積約3200平方公里，是諸島之中的第一大島。海拔1000米以上的火山峰有7座。島上多湖泊，森林面積約30萬公頃。東側的茂世路硫黃礦為島上主要礦藏。
齒舞群島也稱水晶島，是萌茂尻、水晶、秋勇留、勇留、志貳、海鳥、多樂等小島的總稱。總面積僅102平方公里。
色丹島位於齒舞群島東北部，島長28公里、寬9公里，面積約260平方公里。該島的顯著特點是海岸線比較彎曲，大小港灣多。島上多草，畜牧業相當發達。
北方四島還有很大的軍事價值，它有得天獨厚的隱蔽性，能夠實現徹底的通訊管制。在日本歷史上，北方四島曾起過特殊的軍事作用。1941年11月，日本海軍把其核心海上力量集結在擇捉島的單冠灣，然後從這裡出發偷襲了美國海軍據點──夏威夷珍珠港。在冷戰時期，蘇聯在北方四島建立了空軍基地，美國也把“中途島”號航空母艦和攻擊型核潛艇調向北方。美蘇在北方四島附近的激烈抗爭是與北方四島的軍事價值分不開的。
日本對北方四島的領有關係在1855年就已得到確認。日俄戰爭後，日本占領俄國庫頁島南部。1945年2月美英蘇《雅爾塔協定》指出，“庫頁島南部及鄰近一切島嶼須交還蘇聯”，“千島群島須交予蘇聯”。同年8月，蘇聯派兵占領了國後、擇捉、色丹和齒舞四島。1946年2月，蘇聯單方面宣布將千島群島、南庫頁島及齒舞、色丹兩島並入蘇聯版圖，日本朝野對此不予承認。1956年10月19日蘇聯和日本在莫斯科簽訂聯合宣言，蘇聯同意在締結和平條約後，把北方四島中的齒舞、色丹兩島交還日本。蘇聯解體後，俄羅斯繼承了蘇聯的政治遺產。
日方認為，俄方利用日本戰敗強占四島是“非法占領”，只有將四島歸還日本後，日本才能與俄簽署和平條約。俄方認為其占領四島是二戰的結果，改變這一結果將意味著否定二戰。俄方主張，根據蘇聯和日本1956年簽署的《日蘇聯合宣言》，俄只能以簽署和平條約為條件將齒舞、色丹兩島歸還日本。由於雙方互不讓步，兩國至今未能簽署作為兩國關係基礎的和平條約。
2009年7月3日，日本國會通過一項法律修正案，首次將北方四島規定為日本“固有領土”。這一修正案出台後俄方立即做出強烈反應。
2010年11月1日，俄羅斯總統梅德韋傑夫登上南千島群島的國後島。這是俄羅斯國家元首首次視察俄日之間存在爭議的島嶼。日本外務大臣前原誠司對梅德韋傑夫登上日俄爭議島嶼表示抗議。
濕疹的食療
濕疹有食療嗎？有一位郭小姐來信這樣說：「二十五年前，我經營美容院，手接觸了太多的美容品及熱水，結果得了濕疹，看了無數醫生，個個都是給盒白藥膏，一些藥，連什麼病都說不出。後來去政府勞工皮膚診所才得知是慢性濕疹，但沒法醫好，浸過『濕疹清』，好了幾天又復發，發展到皮很厚，一直裂開又痛，後來吃了你介紹的怪物飯，我吃了一個月，手就好了四分三……至今好了的位置完全沒有復發，還沒好的地方也沒有加重……」
謝謝郭小姐為大家分享經驗。怪物飯主要是生蒜與生薑，大蒜可以安定精神、緩解壓力做成的緊張，可使皮膚氣血循環好，而使肌膚紅潤，用大蒜汁加適量水調稀，可以治皮膚病。但直接吃生大蒜頗辣，而且口氣大。
有一條食療方味道很好，療效也大，我自己也試過，連吃兩個星期後，手指上及腳上的黃水泡消失，連帶厚皮也消失。食療方如下：花生連衣、紅棗、核桃仁、生薏米、赤小豆各四十克，大蒜三十克，放適量水當湯煮，每天喝兩、三次，連湯渣吃掉。用高壓鍋煮大概二十至三十分鐘，把花生與豆煮軟為重要。冬天了，薑要少吃，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開藥方」，這是孔子的家鄉流傳的養生方法。冬天的時間胃熱，夏天的時間胃寒，所以怪物飯要去掉薑。 (嚴浩)
2010-10-27
邏輯思維小測驗
朋友傳來幾個智力小測驗，是對一個人的邏輯思維的考察。幾個問題不難，但必須立即回答，不能花時間細想。
第一題是：你參加賽跑，追過了第二名，你是第幾名？第二題是：你參加賽跑，追過了最後一名，你是第幾名？第一題如你回答是第一名，那就錯了，因為你追過第二名，你只是取代他的位置，你正是第二名。
第二題如你的答案是倒數第二名，那你也錯了。既然是最後一名，你從哪裏追過他呢？莫非你從場外走進來？所以答案應是：不存在追過最後一名的情況。
第三題你只能在腦中盤算，不能用紙筆或計算機： 1000加 40，再加 1000又加 30，再加 1000又加 20，再加 1000又加 10，總數是多少？你會回答是 5000嗎？那就錯了。正確答案是 4100。
第四題是： Mary的父親有五個女兒，第一個叫 Nana，第二個叫 Nene，第三個叫 Nini，第四個叫 Nono，請問第五個叫什麼？你會回答叫 Nunu嗎？錯了。當然是叫 Mary啦。不要忘了題目是： Mary的父親有五個女兒。
第五題是：一個啞巴想買牙刷，他模仿刷牙的動作向店主表達，成功完成購買。如果一個瞎子想買一副太陽眼鏡，他要如何表達？是模仿戴眼鏡的動作嗎？錯了。答案是：他只要張開嘴巴說就可以了，因為他是瞎子，不是啞巴。
五道題，我都答對了。因為年輕時讀和寫過邏輯學，知道犯錯往往是被不相干的語言誤導，故必須緊扣題目作思考。讀友們不妨試試自己的邏輯思維能力。
（李怡）
2010-10-14
知識延伸﹕五大港口群及港口聯盟
【明報專訊】內地有五大港口群，分別是長三角（上海港、寧波-舟山）；西南沿海（湛江、防城、海口及北海、欽州、洋浦、三亞）；珠三角（深圳、廣州、東莞、珠海、惠州）；環渤海（大連、天津、青島、秦皇島、日照）；東南沿海（廈門、福州、泉州、莆田、漳州）港口群。
為免長三角港口群出現惡性競爭及重覆建設，國家已規劃要求打造以上海港為中心、浙江寧波港和江蘇長江港口為兩翼的上海國際航運中心，建立超級港口聯盟，各港口分工合作，形成大型的外貿及江海物資轉運系統。
訂閱：
文章 (Atom)